Bloom Vitality
Voor ondernemende vrouwen die geen genoegen nemen met minder energie, minder levenslust en vage klachten na hun 40e. Voel je weer op je best – zonder dieet of gedoe!
It's your time to bloom...
Vanaf je 40e (en vaak al eerder) verandert er van alles in je lichaam en wordt het steeds belangrijker om bewust aan jouw gezondheid te werken. Tot je 40e zorgt je lichaam voor jou, daarna mag jij voor jouw lichaam gaan zorgen.
Veel vrouwen ervaren klachten in deze levensfase, maar zijn zo druk met van alles dat ze afwachten of denken dat het “bij de leeftijd hoort”. Misschien herken jij dit ook? Je functioneert nog wel: je doet je werk, zorgt voor anderen en houdt alle ballen in de lucht. Maar diep van binnen weet je: ik voel me helemaal niet meer zo energiek en gezond als vroeger. En daar wil je je niet bij neerleggen.
Merk jij dat je je anders voelt na je 40e?
✔ Je hoort jezelf regelmatig zeggen of denken: “waarom voel ik me zo moe” of “waar is mijn energie gebleven“. Het lijkt wel alsof je in een mistige bubbel leeft. Misschien slaap je ook steeds slechter, en die vermoeidheid blijft maar hangen.
✔ Je hebt steeds meer last van vage lichamelijke klachten waar je geen grip op krijgt. Je komt sneller aan, herstelt langzamer of hebt regelmatig last van je darmen. Tegelijk merk je dat je minder scherp bent: namen schieten je niet meer te binnen of je hebt moeite om je aandacht erbij te houden tijdens gesprekken of vergaderingen.
✔ Je bent jezelf niet meer: je ervaart steeds meer somberheid, onzekerheid, irritatie, een kort lontje. Deze nieuwe levensfase voelt als een onbekende weg.
Het is echt niet nodig om met dit soort klachten rond te lopen. Ook in deze fase is het de bedoeling dat je je fit & energiek voelt en volop kunt genieten van het leven!
Ik werk het liefst met ondernemende en bewuste vrouwen van (bijna) 40 jaar en ouder. Vrouwen die zich niet neerleggen bij minder energie, minder levenslust en vage klachten. Tof als jij een eigen bedrijf hebt, maar het gaat me meer om jouw mentaliteit: gemotiveerd om resultaat te behalen, bereid om dingen anders te gaan doen, doorzettingsvermogen, een open en actieve houding.
Ontdek wat jouw lijf nodig heeft, zodat:
✔ jij weer bruist van de energie! Je staat fit op en komt de dag makkelijk door, zonder afhankelijk te zijn van koffie, suiker, continu snacken. Je werkt, sport, ziet vrienden, en aan het einde van de dag is er nog energie over voor jezelf. Niet uitgeput op de bank, maar gewoon voldaan.
✔ jouw lijf en hoofd weer met je meewerken. Je beweegt zonder dat je lichaam protesteert. Je bent niet meer bang voor de weegschaal en de mist in je hoofd is verdwenen. Je kunt weer volop genieten van activiteiten die je leuk vindt.
✔ jij je stabiel voelt, ook op dagen dat er veel is. Deze levensfase voelt niet meer als iets wat je overkomt, maar als iets wat je met vertrouwen kunt omarmen.
Happy & healthy aging, van binnen & buiten!
Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar heeft het je niet zoveel opgeleverd? Mijn aanpak werkt, omdat we naar het geheel kijken. Jouw lichaam werkt als een systeem en alle puzzelstukjes moeten passen. Vaak zie je zelf niet precies waar het mis gaat of beter kan. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om je weer op je best te voelen:
1. voeding & supplementen: geen streng dieet, maar een voedingspatroon dat jij de rest van je leven goed vol kunt houden, aangevuld met supplementen die écht iets doen voor je lijf.
2. beweging: we zoeken naar een manier van bewegen die je met plezier vol kunt houden.
3. ontspanning & slaap: we zorgen ervoor dat je de rust vindt die je nodig hebt om elke dag fris te starten én te eindigen.
4. mindset & zingeving: wat maakt jou gelukkig en hoe kun je dit gevoel vasthouden.
5. hormoonverstorende stoffen: je leert deze te herkennen en zoveel mogelijk te vermijden, want ze kunnen schadelijk zijn voor jouw gezondheid.
Ben jij klaar om jouw vitaliteit terug te krijgen?
Plan een vrijblijvende kennismaking en vind jouw route naar meer energie, minder klachten, een helder hoofd, een opgewekt humeur, en als bonus een stralende huid!
Waarom zou je voor mij kiezen?
– ik bekijk het totaalplaatje, van binnen én buiten: alles wat invloed heeft op jouw vitaliteit komt aan bod. Leefstijl, zelfzorg en nog veel meer. Fysiek, emotioneel en mentaal.
– ik gebruik de biotensor om te testen wat jouw lichaam (niet) nodig heeft. Geen giswerk, maar gerichte ondersteuning.
– jarenlang was mijn leefstijl niet bepaald gezond te noemen. Ik snoepte veel. Ik had een zittend beroep, veel stress, ik was heel perfectionistisch en mijn mindset was niet echt positief. Inmiddels ben ik als veertiger veel fitter en veerkrachtiger dan in mijn twintiger jaren!
– ik heb behoorlijk wat levenservaring: diepe rouw na het overlijden van mijn vader toen ik net 15 was, een burn-out en paniekaanvallen die jarenlang aanhielden, lange periodes van somberheid en weinig energie, een carrièreswitch op mijn 40e. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten, en ik weet ook hoe je er uitkomt.
– ik besteed veel tijd aan persoonlijke ontwikkeling: opleidingen, coaching, therapie, inspirerende podcasts. Ik ben leergierig en wil mezelf blijven uitdagen.
– ik heb een rustige uitstraling, oog voor detail, ik werk gestructureerd en zoek alles tot in de puntjes uit.
Bloom Vitality is voor mij een fijne eye-opener geweest. Ik heb er mooie waardevolle inzichten opgedaan op het gebied van vitaliteit; van voeding tot rust, van de juiste beweging tot een andere manier van denken. Wendy luistert oprecht en stelt de juiste vragen. Na een consult ontvang je per mail een duidelijke aamenvatting boordevol info. Wendy is heel toegankelijk en creëert een fijne, veilige sfeer op een plek waar je je direct thuis voelt. Een absolute aanrader voor iedereen die met vragen zit rondom vitaliteit en nog zoveel meer.
Op zakelijk vlak net een grote stap gezet, maar ik miste nog wat persoonlijk ondersteuning. De laatste jaren heb ik, vooral in het najaar, episodes van neerslachtigheid, prikkelbaar zijn, hoofdpijn en vermoeidheidsklachten, vast de overgang... maar kan dit niet anders? Ik ben via een vriend bij Wendy gekomen om samen met haar hier aan te gaan werken. Wendy gaat multidisciplinair aan jouw hulpvraag werken en zoekt inzicht in je dagelijks leven en geeft op vele vlakken advies hierin, met de focus op voeding en supplementen. Maar in de gesprekken met haar komt veel meer aan bod en juist die gesprekken heb ik als zeer waardevol gevonden. De rust en ruimte die ze je geeft zorgt voor verheldering in je hoofd en ook dat is fijn in deze hectische tijd. In het dagelijks leven lukt het niet om alle adviezen tegelijk op te volgen, maar door het inzicht dat ze je geeft bemerk je wel dat kleine aanpassingen al effect hebben. Bij terugval weet je ook beter hoe hiermee om te gaan en de vele tools die ze je geeft krijg je ook per mail zodat deze altijd nog terug te lezen zijn. Mijn hoofdpijn komt minder voor en bij terugval, kan ik een aanleiding duiden. Mijn voedingspatroon is aangepast ( minder bewerkt, meer biologisch, minder koffie) voor zover dat past in mijn dagelijks gezinsleven. Mijn huidverzorging is natuurlijker geworden en door het testen is duidelijk geworden welke supplementen mij nog verder helpen. Nu een jaar verder ben ik Wendy dankbaar hiervoor. Ik kan weer met hernieuwde energie de toekomst aan !! Gun jezelf ook een Bloom Vitality Traject.
Ik woon niet in de buurt van Wendy haar praktijk maar op afstand ben ik super goed geholpen door Wendy. Behandelen op afstand werkt heel goed en de communicatie liep fijn. Ze heeft veel voor mij uitgezocht en verschillende opties gegeven over voeding en supplementen. Super fijn om niet aan 1 iets vast te zitten zodat ik zelf mijn beslissing kon nemen. Ook voor vragen tussendoor en na afloop was het contact super snel. Dankjewel Wendy voor het fijne contact en je hulp naar meer balans.
Ontdek meer over mijn aanbod: wat past bij jou?
Vitaliteitstrajecten
Het beste, blijvende resultaat bereik je met 1-op-1 begeleiding, 100% persoonlijk en afgestemd op jouw hulpvraag. Kies voor een traject van 6 maanden als je voor diepgang gaat, of ga voor een snelle gezondheidsboost van 6 weken.
Blooming energy
Ga je liever zelfstandig aan de slag met jouw gezondheid? In de korte online training Blooming energy leer je hoe je met de juiste voeding, supplementen en simpele routines jouw energie & vitaliteit direct een boost geeft.
Biotensor
Wil je op een laagdrempelige manier ontdekken wat jouw lichaam (niet) nodig heeft? Met de biotensor test ik op welke voeding je niet goed reageert, welke supplementen jou kunnen ondersteunen of welke cosmetica je beter kunt laten staan.
It's your time to bloom...
Contact
Wendy Damen
06-51934857
info@bloomvitality.nl
Adres
Veldbloemstraat 44
6002 CH Weert
KvK: 84104600
Btw-id: NL003920325B25
Plan jouw afspraak
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag? Bel, app, of stuur een mailtje. Je kunt ook meteen een gratis mini-consult inplannen via onderstaande link:
Bloom Vitality
De naam Bloom Vitality staat voor “opbloeien” en “levenskracht”. Mijn doel is dat jij je weer op je best voelt, zodat je volop van het leven kunt genieten. Ook verwijst het naar de locatie waar de studio gevestigd is: Veldbloemstraat.
De afbeelding van de agave omlijst het geheel
en staat voor rust…
It’s your time to bloom…
